Helsekontroll 2025 – DinBHT/Medika Navn: _____________________ ________________________, Født: ____ ____ _________ Sted og dato for helsekontrollen: Trondheim Private Legekontor, den ____ ____ _________ Resultatene/vurderingen begrunner seg på informasjon, funn og resultater, innhentet fra:1, Spørreskjema2, Klinisk undersøkelse og samtale2, Blodprøver FØRST RESULTATENE: SPØRRESKJEMA – RESULTATER (1) Opplysninger gitt via SPØRRESKJEMAET med potensiell betydning for helsa:Ja: ____Nei: ____Dersom Ja:Hjerte- karsykdom i nær familie: Ja; _____ , Nei: _____, Annen sykdom: Ja: ____, Nei: _____ Dersom annen sykdom, Hvilken: ______________________________________ Vet ikke: _____ KLINISK UNDERSØKELSE OG SAMTALE – RESULTATER (2) BLODTRYKKET (BT) ditt: (Husk at det er hviletrykket som gjelder)Ble i __________ 20____, målt til: ____ / _____ Tidligere målinger: DITT BLODTRYKK, _____ / ____, OG DETS PLASSERING PÅ INNDELINGS SKJEMAETVANLIG ANBEFALING: SE UNDER SKJEMAET: OVERTRYKKET/SYSTOLISK BT UNDERTRYKKET/DIASTOLISK BT DITT BT OGDETS PLASSERINGPÅ SKALAEN Vurdering avblodtrykket(Validering) Under 130 Under 85 NORMALT 130 – 140 85 – 90 NORMALT/HØYT 140 – 160 90 – 100 HØYT BLODTRYKK, GRAD 1 160 – 180 100 – 110 HØYT BLODTRYKK, GRAD 2 Over 180 Over 110 HØYT BLODTRYKK, GRAD 3 Hviletrykket er det viktige – Trykket man måler på legekontoret er ofte høyere enn hviletrykket. MÅLER MAN ET HØYT TRYKK PÅ LEGEKONTORET ER DET VANLIG PRAKSIS Å KONTROLERE DET OG/ELLER GJENNOMFØRE HJEMMEMÅLINGER OG/ELLER EN 24 TIMERS MÅLING KONKLUDERES DET MED AT TRYKKET LIGGER PÅ NORMALT ELLER NORMALT HØYT BØR DET FØLGES OPP – I FØRSTE OMGANG VIA KOST OG LIVSSTILS TILTAK, OM DET ER NOE Å HENTE DER,FOR EKS. REDUKSJON AV SALTINNTAK OG/ELLER ØKNING AV FYSISK AKTIVITET. SAMME OM BLODTRYKKET LIGGER OVER NORMALT/HØYT STADIET, MEN DA I TILLEGG VURDERE UTPRØVING AV TABLETT BEHANDLING. LDL KOLESTEROL Ved måling, i __________ 20___ ble ditt LDL Kolesterol målt til ______ Med LDL Kolesterol på _________ ligger du1, i høyeste laget: _________2, Midt på treet, men litt høyt: _____3, «midt på treet»: _______4, «Midt på treet, og relativt gunstig: _____3, Gunstig: ________ Tidligere LDL Kolesterol resultat: ________ i __________, 20 ____ BMI, eller KMI (Kroppsmasse indeks)er et uttrykk for vekt i forhold til høyde og er lik vekten delt på kvadratet av høyden.BMI sier noe om SANNSYNLIGHETEN for sykdom avhengig av kroppsvekten. I det siste har man funnet at midjemålet er en minst like god indikator i denne sammenhengen – men BMI blir mest brukt.Høyde: 165 cmVekt: 107 kg Din BMI er den 22.01.2024: Cirkaverdi, men nøyaktig nok: 39 Klassifisercing av BMI BMISkalering med tanke på sykdomsrisiko Din BMI Sykdomsrisiko relaterttil overvekt og BMI Undervektig 18 eller lavere Økt risiko for en del sykdommer Normalvektig 18 – 25 Lav sykdomsrisiko Overvektig – evt. grov ben- bygning og/eller stor muskelmasse 25 – 30 Økt risiko for diabetes Fedme – grad 1 30 – 35 Videre økning for diabetes Fedme – grad 2 35 – 40 Høy risiko for flere helseproblemer Fedme – grad 3 40 og høyere Ytterligere økt helserisiko Konklusjon, basert på den aktuelle opplysninger, funn og resultater:1, Spørreskjema: Opplysninger av potensiell betydning for helsa:Ja: ____ , Hvilke(n): __________________________________________________________________Nei: ____ 2, Konsultasjon: Funn, Opplysninger av potensiell betydning for helsa:Ja: _____,Nei: ______ 3, Blodprøver: Resultater av potensiell betydning for helsa:Ja: _______ , Hvilke: __________________________________Nei: _______ KONKLUSJON – ANBEFALING: 1, Forslag til Endring som du selv kan gjøre: _________________________________________________________ 2, Noe som bør følges opp av lege:Ja: ______ Evt. hva: ___________________________________________________________________________________
Første delen av helsekontrollen: Spørreskjemaet
Bruk et par minutter på spørreskjemaet Last ned spørreskjemaet ved å klikke på knappen nederst på denne siden. Informasjonen fra spørreskjemaet behandles av oss konfidensielt og utleveres ikke til noen. Du behøver ikke svare på alle, men jo flere jo bedre. Bruk både magefølelsen og hodet når du haker av. Svarene du gir er som nevnt helsedata og behandles konfidensielt av oss. Selvom spørsmålene virker til dels generelle, gir svarene viktig informasjon. Den beste medisinen til å ta vare på helsen, vil være det du selv gjør. Kunnskapsgrunnlaget har du allerede, til en stor grad. Vårt bidrag er å minne om fokuset: BEST MULIG HELSE LENGST MULIG. Når det som her blir så mye fokus på helse, bør følgende nevnes:Vi må ikke bli FOR OPPTATT av helsen. Helsen bidrar til livet, men livet er mer enn helsen. Spørreskjemaet tar du med til oss i Kongens gate 30, Bøndernes Hus Alternativt: Du kan også fylle ut spørreskjemaet når du kommer til oss.
Andre delene av helsekontrollen: Konsultasjonen/undersøkelsen og blodprøven
Viktig del av helsekontrollen er samtalen med legen der det også gjennomføres en klinisk undersøkelse.Allerede har legen svarene i spørreskjemaet og vil kunne målrette undersøkelsen. Fordelaktig er det at “pasienten” har tenkt igjennom helsesituasjonen sin og stiller spørsmål i henhold til den. Det kan være vanskelig å vurdere alvorlighetsgraden av en plage, eller symptom, men det finnes noen “kjøreregler”. Noen symptomer er alvorlige i seg selv og kun ett symptom kan tyde på alvorlig sykdom, som plutselig oppstått lammelse eller talevansker. Da er det behov for å ringe 113. Det samme gjelder for akutte brystsmerter som kan bety hjerteinfarkt. Det er også andre, potensielt livstruende tilstander som kan oppstå og som begynner med kun ett symptom. Som regel vil symptomet eller symptomenes karakter og opplevelse gi mistanke om alvorlighetsgraden. Når det gjelder de mindre dramatiske, de ikke-akutte plagene, kan man generelt si: Det banale, dvs det ikke-alvorlige, går som regel over av seg selv og ofte er det kun et symptom. Alvorligere bli det når det vedvarer, når det forverrer seg og/eller når det kommer flere symptomer til. Ved undersøkelsen tar vi urinprøve, lytter på hjerte og lunger, tar blodtrykket, sjekker blodsirkulasjonen, på personer over 50 tar vi et enkelt EKG Fra konsultasjonen/samtalen går det så inn til blodprøvetaking.
Beskyttet: Resultater og vurdering, som sammen med evt. anbefaling om oppfølging, sendes “pasienten” i brevs form – Brukes av legen som mal for tilbakemeldingen – derfor passord.
Det finnes ikke utdrag siden innlegget er beskyttet.
Risikofaktorenes historie
Med helsekontroll menes et besøk hos legen med den hensikt å bli undersøkt og tatt blodprøver av, uten at man er syk. Et annet ord for det er “Screening”. Formålet er å oppdage om det foreligger RISIKO for sykdom. Man har funnet ut at enkelte RISKOFAKTORER kan føre til spesifikke sykdommer. Hovedsakelig er betegnelsen blitt brukt i forbindelsen med hjerte-karsykdommer. Denne store sykdomsgruppen er velegnet for forebygging. Konseptet “forebygging ved å redusere risikofaktorer” kan benyttes også for andre enn hjerte- karsykdommene. Bruken av RISIKOFAKTOR i medisinsk sammenheng har sin interessante historie. Les mer om den HER